如何缓解口苦? 当出现经常性的晨起口苦症状,要尽快去医院做全面检查,根据查出的具体病因进行针对性的及时治疗。如果口苦是由于不良生活习惯造成,我们也不能无视它,要积极改正坏习惯。接下来,小编就给大家介绍几种消除口苦的方法: 1、饮食清淡 少吃过于辛辣的食物,多吃清淡的食物,特别是新鲜的绿色蔬菜。最好定期喝一些养胃的粥,比如小米粥、红豆粥、西米等。 2、晚上泡脚 晚上泡脚对全身健康都有好处,而且最好坚持一年四季都泡脚。 3、加强运动 加强锻炼,促进身体的正常代谢,有助于“排除毒素”,促进消化功能正常运转。 4、清洁口腔 有牙周病要及时治疗,定期洗牙,学会正确刷牙的方法,牙齿干净口气自然清新,牙好才能胃口好。 5、规律作息 嘴巴苦也可能是没休息好造成的,因此养成良好的睡眠习惯,可以缓解这一症状。 6、戒烟 戒烟带来的好处,可绝对不仅仅是口气清新、不再口苦这么简单。 嘴里发苦,可别拖着,难受不说,还有可能暗藏大隐患,及时就医并对症处理才能踏实又安心。
在日常生活中,当人们早上起床出现口苦的症状时通常会认为是“缺水”、“上火”、“湿热重”等因素引起的,认为是小毛病,自行调理就可解决。殊不知触发口干口苦的原因多种多样,这种看似微小的不舒服,可能潜藏着大麻烦。 触发口干口苦的原因多种多样,除了饮食不规律、缺乏运动、熬夜、抽烟喝酒、口味重等不良生活习惯,还有可能是以下疾病导致的: 1、口腔炎症 不良的口腔卫生习惯除了会引起牙疼、牙周炎之外,也可能会带来口臭、口苦等不愉快的感受。牙龈、舌头、唾液腺等发生感染、口腔溃疡都可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题,让人觉得嘴发苦。 2、肠胃问题 消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等,多会引起腹部胀气,浊气上扬,使人嘴巴发苦,中医说的“胃热”致口苦也属于这类情况。 肠胃问题通常还会导致另一个令人尴尬的现象——口臭,高发于长期熬夜人群和老年人中,与嘴发苦本人有明显感觉不同,口臭的人往往察觉不到自己口臭。 3、肝胆疾病 肝胆部位有炎症,特别是胆囊炎、胆结石患者,由于胆囊功能差,胆汁的疏泄不正常,很容易产生口苦感。此外,肝胆出现病变的人除了有口苦感,还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒等表现。 4、肾病 当有些人出现肾功能问题时,如肾炎、肾结石、肾功能不全等肾病,也容易出现口腔异味感,比如口咸、口苦等。 5、慢性疾病 有些慢性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等也会影响人的味觉,导致口腔味感异常。 比如老年人群中常发的糖尿病,因为糖尿病会导致津液分泌减退,很容易使患病的老人感觉到口干口苦。
反流性食管炎是消化科最常见的疾病之一,除了需要规范的药物治疗,饮食对反流性食管炎存在着非常重要的影响。 我们针对反流性食管炎饮食的注意事项,进行简单的探讨。 首先,“饮”的方面,酒、咖啡、浓茶是需要避免的。 酒精、咖啡、浓茶能够使食管下括约肌松弛(食管下括约肌,是防止胃里的食物等等反流到食管的“阀门”)。 另外,酒精能够刺激胃酸分泌,其中,啤酒还可以产生大量的气体,这些都会导致反流加重。 同时,酒精本身也可以造成食管粘膜的损伤。 其实,“食”的方面,需要避免烫食、过酸或过甜、油腻、有刺激性的食物。 具体来说,巧克力、葱、蒜等食物会使食管下括约肌松弛,建议尽量不吃。肥肉、油炸食品、奶油、坚果等油腻饮食,可能导致胃内容物反流,也是建议避免或尽量少吃的。 而粽子、年糕等食物,会导致胃排空延迟,增加反流的机会,导致反流性食管炎加重。
其实很多人长了息肉根本不知道,因为大多没有任何症状,只是在偶然胃镜检查时发现。 有的可出现上腹部轻微疼痛或不适、恶心、厌食、消化不良、体重下降及慢性腹泻等症状。 如果息肉表面糜烂、溃疡,可以发生间歇性或持续性出血。 较大的息肉可以阻塞于幽门或息肉样胃窦黏膜滑入十二指肠,则可以出现幽门梗阻症状。